Yoga-Kurse – Einführung

Wie beginnen?

Yoga-Einführungskurse für AnfängerInnen

Kurse

Wann ist welcher Kurs?

Kursgebühren

Yoga- und Meditationswochenenden

 

Kontakt

Wo finden Sie uns?

Wie anmelden?

Online-Anmeldung

Fragen, Wünsche, Anregungen

Raumvermietung

 

Edgar Arzenbacher

  Mittwochs   19.45 – 21.00 Uhr
  Yoga Einführung
  Kurs YE 2
  20. 2. – 7. 4.   8 Termine
  Kurs YE10
  23. 10. - 18. 12.
  8 Termine

8 Termine, 120,– Euro

Diese am meisten genutzte Einführungsform gibt den Teilnehmern einen ersten Eindruck in das Yogaüben und seine positiven Wirkungen. An diesen Abenden können Sie ohne längere Verpflichtung prüfen, ob Yoga Ihren Vorstellungen gerecht wird. Mit diesen Vorkenntnissen können Sie dann in jeden der laufenden Kurse einsteigen. Der Unterricht ist auch geeignet für ältere TeinehmerInnen.

Sie erhalten an jedem Abend eine schriftliche Übungsanleitung.

Die Kurse werden von Ihrer Krankenkasse unterstützt.

Themen:
• Stressbewältigung im Alltag
• Beweglich bleiben ein Leben lang
• Ideen des Yoga zur Gesundheit
• die 5-Minuten-Meditation wird vorgestellt
• der Atem in Verbindung mit der Bewegung
• Yoga – Alltag – Gelassenheit
• Das Entspannungsprogramm

Diese Anfängerkurse sind systematisch aufgebaut und geben einen ersten Einblick in das Yogaüben und seine positiven Wirkungen.

In diesem Kurs können Sie ohne längere Verpflichtung prüfen, ob Yoga Ihren Vorstellungen gerecht wird.

Mit diesen Vorkenntnissen können Sie dann in jeden der laufenden Kurse einsteigen.

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt und ist auch geeignet für ältere TeilnehmerInnen. Sie erhalten zu jeder Stunde schriftliche Übungsunterlagen.

Neben dem praktischen Üben werden folgende Themen vorgestellt:
• Beweglich bleiben ein Leben lang
• Ideen des Yoga zur Gesundheit, Ernährung und Entspannung
• die 5-Minuten-Meditation wird vorgestellt
• der Atem in Verbindung mit der Bewegung
• Yoga – Alltag – Gelassenheit

• Das Entspannungsprogramm


Online-Anmeldung  >>

   
  (c) 2018 ORT-FÜR-YOGA    IMPRESSUM    DATENSCHUTZ